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培养行为的关键三步骤
作者：曾永辉
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发表时间：2023-02-22 16:22:43
对于培养行为，智立华首席心理咨询师曾永辉认为，主要掌握三步骤，该办法可以用于自我管理、教育孩子等一切需要培养行为的场合！
行为动机 一、让他有做目标行为的动机，他得想做，越想做越好！ 行为能力 二、让他有实现该行为的能力，能力越大，目标行为越容易执行。 提醒机制 三、建立针对该目标行为的提醒机制，你得有办法让他久不久又想起这个目标行为。
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