上世纪70、80年代出生的你，大部分现在都已经是中学生孩子的父母了，小时候，可能我们都吃过很多苦受过很多罪，现在21世纪，我们都想尽力给孩子力所能及的最好的衣食和教育环境，那么有个问题，一直很矛盾：环境好了教育水平高了，怎么孩子越来越“玻璃心”？越来越难教？越来越叛逆？ 注意，不是孩子变了，是我们的关注点变了！！

     早在2019年，国家卫生健康委、中宣部等12部门联合印发《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》（以下简称《行动方案》），方案出台的背景，正是国家关注到儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率已在逐渐上升，已成为重要公共卫生问题，及时预防干预儿童青少年心理健康问题，对个人、家庭、社会都非常重要！

     爱孩子，主要应该从“心”底里开始，物质的满足反而是其次的。现在大家经常听到这样一句话：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”，相信，很多人都能理解其中的含义：童年心里充满阳光的孩子，一生不管遇到什么挫折，都同样保持着阳光的心去面对，都能接受挫折得到更多的经验一生受用；而童年心里有阴影、创伤的孩子，长大后遇到挫折，经常受到小时候的经历影响，在心理禁区里如履薄冰无法平衡和释压，一生异常痛苦。

    青少年时期的孩子，非常敏感、要面子，有很多孩子不会跟父母分享自己的心理感受，我们应该从小，3岁起，就可以跟孩子以做朋友的形式来分享心理感受。如果很不幸，你的孩子现在13岁了，跟你心如陌路，我们的孩子，应该怎么办？

     我国著名心理学家王极盛教授，针对如何能让父母、老师或者是学生自己，了解孩子或自己，现在的心理健康处于什么样的状态，编制了《中学生心理健康量表（MSSMHS）》, 用于评估中学生的心理健康状况。这个量表，主要有10个分量表，分别测查10个因子：强迫症、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡， 也称为因子，这10个因子是我们在中学生当中比较常见的，比如：孩子在学校学习很压抑、不合群、易打架斗殴、爱顶撞老师等等。带大家认识一下各项因子的内涵：

     1.QP-强迫症状: 反映受试者做作业必须反复检查，反复数数，总是在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不理想等强迫症状。

     2.PZ-偏执:反映受试者觉得别人占自己便宜，在背后议论自己，对多数人不相信，别人对自己评价不当，别人跟自己作对等偏执问题。

     3.DD-敌对:反映受试者控制不住自己的脾气，经常与别人争论，易激动，有想摔东西的冲动等。

     4.RJ-人际关系紧张与敏感:反映受试者觉得别人不理解自己，对自己不友好，感情容易受到伤害，对别人求全责备，同异性在一起觉得不自在等问题。

     5.YY-抑郁:反映受试者感到生活单调，自己没有前途容易哭泣，责备 自己，无精打采等问题。

     6.JL-焦虑:反映受试者感到紧张，心神不宁，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。

     7.XX-学习压力:反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等。

     8.SY-适应不良:反映受试者对学校生活不适应，不愿意参加课外活动，不适应教师教学方法，不适应家里的学习环境等。

     9.QX-情绪不平衡:反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母态度多变，学习成绩忽高忽低的问题。

     10.XL-心理不平衡:反映受试者感到老师和父母对自己不公平，对同学比自己成绩好感到难过和不服气等问题。

     父母看到孩子经常闷闷不乐、不喜欢搭理父母、不喜欢上学等等，粗心的父母可能根本没察觉，只是觉得自己的孩子性格就是这样沉闷寡语的，或者是知道孩子有心事却敲不开孩子心门，又或者是什么都不问不做，跟着孩子一样一起沉闷寡语。。。天哪!这是多么压抑的家庭氛围？其实孩子内心是渴望被读懂被理解的，他正在挣扎、或捏着拳头、或蜷缩在角落...

     父母不知道孩子怎么了，孩子自己也不知道如何描述自己的难受，怎么办？？《中学生心理健康量表测量》，一个专业的量表，全国使用研究表明，该量表的区分度和信效度均非常良好，可以很好反映一段时间测评者的心理波动情况，但每个人的心理状况会随着现实环境的变化而有所改变，所以不作为心理诊断的依据。父母或者老师，如有条件，可以鼓励心理状况不佳的孩子进行自我测评，看看它告诉你，这种不舒服与难受的感觉到底叫什么？我怎么了？勇敢联系曾老师，为你解读量表，解读内心困惑，解除心理堡垒，打开心理枷锁，找到真实快乐的自己！